+6 63 82 45 62moc.uaezial-druoger-enitram%40tcatnoc
Martine Regourd LaizeauDocteure en psychologie de la santéCournon d'Auvergne
Outils de la psychologie positive
Chacun d'entre nous dispose de 24 « forces de caractère » regroupées en 6 grandes catégories de « vertus » selon le modèle, influent dans le courant de la psychologie positive, des psychologues Martin Séligman et Christopher Peterson.
Les leviers de la psychologie positive
Les forces de caractère, aussi appelées « valeurs en action », sont différentes d'autres qualités telle que les compétences, les talents, les intérêts ou les ressources. Elles sont des caractéristiques positives qui aident à se sentir authentique, unique et engagé.Les cinq principales forces d'une personne, constituent son profil unique, et sont appelées « forces signatures ».
Psychologie positive : exemples concrets
“J’ai découvert en mai 2021 la Box des Forces® et c’est très agréable d’aborder les choses comme ceci. Le jeu est très beau et bravo pour ces idées qui nous facilitent la tâche. Apprendre en s’amusant, c’est toujours mieux !”
Fiona
34 ans / éducatrice spécialisée
“Un grand merci pour la Box des Forces® que j’ai découvert dernièrement. C’est très ludique et aucun doute que cela aide à intégrer le concept des forces progressivement. Il faudrait surement plusieurs semaines pour atteindre ce résultat alors qu’en une soirée on fait le tour et on intègre les différentes forces.”
Manuel
54 ans / psychiatre
“Un grand merci pour le jeu des Forces de caractère®, car je m’en sers souvent en coaching. Lorsque les coachés sont démotivés ou découragés, je leur propose de trouver leurs forces et je les aide comme tu me l’as conseillé avec des exemples concrets.
Estelle
43 ans / coach